七草粥や小豆粥など、日本では古来厄除けのためにお粥を食べる習慣がありました。

でも、いまではどちらかというと病気になったときに食べるもののようなイメージが強いのではないかと思います。

じつは、お粥やリゾット、雑炊などは、運気を上げてくれるスピリチュアルフード。

食欲のないときに食べるのにもぴったりな消化のよいヘルシーなメニューなのです。

今回はお粥のパワーについて迫っていきます。

【１：お米のパワーを余すところなく取り入れられるお粥】

お米はそれ自身が大地と太陽、そして水のエネルギーをたくさん吸収したスピリチュアルな食べ物です。

とくに 日本人んいとってはソールフード。

中でも運気を上げるのに最も効果的と言われているのが玄米です。

玄米には胚芽が付いており、ここから芽がでることから、生命力のパワーがいちばん多く詰まっている部分でもあります。

でも、玄米の弱点は、なんと言ってもその食べにくさ。

においも若干気になりますが、とくにもそもそとした食感は苦手という方も多いのではないでようか。

また、消化をしにくいことからダイエットには向いていますが、胃腸の弱い方や痩せている方が食べると逆に栄養不足になることもあるとか。

そこでおすすめなのが玄米粥や味をつけたリゾット、雑炊にして食べる方法です。

玄米を多めの水でコトコト煮ておかゆにしたり、炊飯器で炊いたものを雑炊にするだけで、食べやすいだけでなく、消化もよくなります。

【２：熱々の食べ物が引き寄せてくれる陽のエネルギー】

お粥に限らず、お鍋やなどの湯気の出るほどの熱い食べ物は、運気を上げるのに欠かせない、陽のエネルギーを補ってくれます。

風水では、人間は生命力が強いほど陽のエネルギーを多く持っていると言われており、オフィスワークが多くなった現代人や、もともと陰の要素が強い女性は、陽のエネルギーが不足しがちと言われています。

お粥を主食に取り入れることでエネルギーを取り入れやすくなります。

そう考えてみると、古くから都として繁栄している京都や奈良では、日常的にお粥を食べる習慣がありますよね。

もしかしたら、彼らのパワーの源なのかもしれません。

【３：運気を上げてくれる食べ物との組み合わせが簡単】

意外に思うかもしれませんが、お粥は運気を上げてくれる食べ物との組み合わせが簡単なのです。

例えば、酉年にはとくに縁起がいいとされ、金運を上げてくれる鶏肉を中華スープベースで一緒に煮れば薬膳風にもできます。

また、厄除けの効果もあるお茶で煮る茶粥や、恋愛運を上げてくれるミルク粥もおすすめ。

トマトジュースで煮てオリーブオイルを垂らし、リゾット風にしても恋愛運に効果があります。

さまざまな開運効果があるお粥ですが、なんと言っても低カロリーなメニューが多いため、ダイエット効果も期待できます。

また、水分の多い食べ物はデトックス効果も高いものが多く、お粥もその一つ。

あまった冷ご飯で、たまにはお粥を作ってみてはいかがでしょうか。

桜の季節真っ盛り。

みなさん、お花見はしていますか？

以前お花見は運気を上げてくれるというお話をしましたが、なかには「東京駅など大きな駅と家行き来で終わる」「仕事が忙しくてそれどころじゃない！」というかたや、「行きそびれちゃった」という人もいますよね。

でも、そんな人にでもお花見をできる方法があるのです。

それは『エア花見』

とくに「花粉症がひどくてお花見はムリ」という人におすすめ。

ご存じのかたもいるかもしれませんが、いま企業も注目するほどのイベントなのです。

【お花見はずばり、桜が運気を上げてくれる】

お花見が運気を上げてくれる理由は、ずばり桜がスピリチュアル的に高次元の存在だからです。

単に恋愛などの運気を上げるだけでなく、浄化のパワーも持ち合わせるほど。

桜は日本では古来から五穀豊穣を象徴する植物。

春にはぜひあやかりたいラッキーアイテムです。

先に言ったように、お花見は難しいという人に、ぜひ試してほしいのがエア花見です。

【天気も時間帯も関係なし！じつはメリットがいっぱいのイベント】

エア花見のメリットは、花粉症の人や忙しい人でも手軽にできるだけではありません。

まず、女子の開運の大敵、冷えと無関係にできるところ。

長時間の場所取りや飲み会は、冷えの原因になってしまうことも。

また、急に雨が降ってきてせっかくのお花見が中止なんてこともありますよね。

エア花見ならそんな心配はいりません。

また、トイレが近くになかったり、食べ物が冷めてしまったりということもありません。

とくに女性には嬉しいことばかりです。

【一人でも、恋人や友だち、家族と一緒でもＯＫ！室内で桜を愛でるだけ】

やり方は簡単。

フラワーショップで買ってきた桜の切り花や、花粉がダメな人は造花、また、テレビやパソコンの画面に桜の画像や映像を映すだけでも効果あり。

一人で静かにやってもいいですし、恋人や友だち、家族と一緒にホームパーティー風にするとなおさら運気アップにつながります。

とくにスピリチュアルや占いや風水では恋愛や結婚を引き寄せるアイテムと言われています。

おうちデートをするときに季節感のある桜の花を一輪活けてみるとよいかもしれません。

もし、ホームパーティーやおうちデートをする時間がない人も、桜の花を自分のために飾ってみましょう。

ちょっと大きめなお花屋さんに行くと数種類の桜が売っているので、いろいろ楽しんでみるのもおすすめです。

桜や桜のアイテムをお部屋のワンポイントに取り入れて、ぜひエア花見を開催してみてください。

春の和菓子

和ブームもすっかり定着して、今では世界中で愛されている和菓子。

フランスの大女優カトリーヌ・ドヌーブさんも、和菓子が大好きなんだそうです。

和菓子と言えばお団子や羊羹を思いつくかもしれませんが、正式なお茶会で出される練りきりや干菓子は、季節ごとの花や風物を表現したとても美しいものも多くあります。

この和菓子、小豆やもち米などが材料なので、陽のパワーをたくさん与えてくれるパワーフードであると同時に、季節感があるのでさらに運気を上げてくれます。

【１：ひな祭りだけじゃない！桜餅】

とくに、春の和菓子は花をモチーフにしていたり、色も美しいものが多く、恋愛運を上げてくれる効果があります。

その中でとくにおすすめしたいのが桜餅。

桜餅というとひな祭りの食べ物と思うかもしれませんが、実際は桜が咲き終わる時期間での春のお菓子です。

ピンク色のもの、丸いもの、お花、これらは恋愛運を上げてくれるアイテムですが、桜餅は全部を兼ね備えています。

【２：お家でも作れるよもぎ餅】

よもぎ餅は、生のよもぎをゆでて刻み、白玉粉などに混ぜて、あんこを包んだお菓子です。

スピリチュアルではよもぎは厄除けの効果があるとされており、漢方では生理痛を和らげるために使うとか。

悪いご縁を断ち切って、よいご縁をつないでくれます。

また、比較的つくりやすい和菓子なので、自分でつくってみるのも楽しいかもしれません。

【３：イチゴ大福】

甘酸っぱいイチゴも、恋を応援してくれるスピリチュアルフードです。

そのイチゴが白くて丸いお餅とあんこにくるまれたイチゴ大福もおすすめの和菓子。

実は和菓子で生の果物を使ったものは珍しく、果物自体にも恋愛運を上げてくれる効果があるのです。

【４：和菓子屋さんで練りきりを】

ちょっと敷居が高く思えるかもしれませんが、日本橋や銀座にあるような本格的な和菓子屋さんの練りきりも、運気を上げてくれるアイテムです。

普通では食べないようなちょっと高級感のあるものを取り入れることで、自分の中の波動を高めることができ、よいご縁を生んでくれる効果があります。

デパートの地下にもお店が入っているので、ぜひチャレンジしてみてください。

ほかにも季節の春らしい和菓子はたくさんあるので、探してみてもいいかもしれません。

とくに、見た目がかわいかったり、よい材料を使っているものがおすすめ。

お煎茶やお抹茶と一緒にいただくと、さらに運気が高まります。

女子力はもちろん、大和撫子力も磨かれるかもしれませんね。

春ネイルのポイント

爪は運気を上げるためにはとても重要なポイントです。

本来は健康で美しい爪になにも塗らないのがいちばんの開運方法なのですが、ネイルアートを楽しみたいのが乙女心ですよね。

それに、仕事や健康状態、ストレスによって爪の状態を美しく保つのが難しい場合も。

そんなときにおすすめなのが春らしいネイルアートです。

【１：ピンクやオレンジを取り入れよう】

当たる占いやスピリチュアル的に恋愛運に効くのはきれいなピンクや優しいオレンジ、黄色など、春らしい美しい色です。

職業によっては鮮やかなカラーを選んでもよいのですが、職場につけていきにくい場合は、ベージュがかったピンクやオレンジのものがおすすめです。

逆にブルーやグリーンなどの寒色系は、いつもつけるにはあまりおすすめしません。

少しの間楽しむくらいなら大丈夫です。

【２：デザインはフレンチネイルがおすすめ】

スピリチュアルの観点からすると、爪は髪と同じようにエネルギーを吸収するところと考えられています。

爪の先がきれいだとよいエネルギーが入ってきますが、汚いとよいエネルギーが入ってこないのです。

フレンチネイルは爪の先端にカラーを入れるシンプルなデザイン。

ベースを透明やベージュ、ピンクなどにして、先端をピュアなホワイトにすると、理想的なきれいな爪をネイルアートでつくることができるのです。

【３：できたらラインストーンを入れてみて】

もし可能なら、ラインストーンをあしらうと、運気が強くなります。

スピリチュアルや風水では、よいエネルギーはキラキラしたものに引き寄せられ、悪いエネルギーは逆にキラキラしたものを避けると言われています。

爪からエネルギーが入ってくるということからしても、ラインストーンをあしらうのは開運効果が高まります。

色はあまり強くない透明のものや、シルバーやゴールドがおすすめです。

【４：じつはおすすめな足のネイルアート】

仕事でネイルアートができないという人には、手でなく、足の爪にネイルアートやカラーを取り入れるのがおすすめ。

なぜなら、手の爪のお手入れをする人は多いのですが、見えない足の爪はお手入れもおろそかになりがち。

普通の人があまりしていない部分のお手入れをすると、そのぶん差がついて開運効果が強くなります。

また、ちょっと気を付けてほしいのがネイルアートをしたあとのこと。

カラーやストーンが剥がれたり、欠けてしまったら、すぐにオフしましょう。

春は季節的にも恋愛運が上がる時期です。

爪から取り入れられるエネルギーがよいものになれば、恋愛運だけでなく、仕事運や人間関係など、さまざまな場面で幸運を呼び込むチャンスが増えます。

ネイルサロンで、かわいいネイルにしてもらうのもスピリチュアル的な開運のコツです。